Está cada vez mais comum vermos RAÇÃO HUMANA nas prateleiras de supermercados e drogarias. E é muito bem vendido, até porque é um suplemento de cereais integrais que promete te fazer perder, no mínimo, 8 Kg por mês, mas não é só para perder peso não. Também pode ser consumido SUBSTITUINDO ATÉ UMA REFEIÇÃO, mas claro se for complementada com alguma fruta, sucos, vitaminas, e tem que ser uma ração humana completa.
Uma ração humana completa tem 13 ingredientes, que ajudam à:
* Diminuir o nível de colesterol(ruim) do sangue, contendo ômega 3(linhaça marrom e leite de soja, por exemplo), e tambpem aumenta a imunidade do corpo(quinoa);* Enriquecer o corpo com vitaminas, proteínas, sais minerais(açúcar mascavo, por exemplo);
* Ajudar a combater infecções, fraqueza muscular, deixar o corpo mais disposto(gérmem de trigo); regenerar a pele e combater a celulite(Gelatina);
* Melhorar o raciocínio, desempenho sexual, bem-estar e diminuir o estresse(Gergelim com casca e cacau, por exemplo).
Como deu pra perceber, a ração humana, realmente, não é só para perder peso. Ela também serve para completar sua alimentação diária, melhorando a sua saúde. Eu ainda não experimentei, mas, como é comum pessoas falarem que tomam, não deve ser tão ruim. O importante é ter na cabeça que o importante não é a causa, e sim, a consequência.
Lembre-se: Por mais que você tome suplementos, vitaminas, nada substitui um exercício físico. Uma básica caminhada fortalece os músculos, os ossos, e é GRATIFICANTE. O vídeo mostra bem o que estou falando.
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